Browsing Tag
novoročné
1 post
Dali ste si novoročné predsavzatie o cvičení? Rozsiahly výskum radí, ako ho dodržať
Tento výskum je možné vziať vážne. Zúčastnilo sa ho 61 293 amerických mužov a žien, vykonávalo ho tridsať prestížnych vedcov na pätnástich univerzitách. Na dobrovoľníkoch otestovali vyše päťdesiat motivačných programov, aby vybrali ten, ktorý funguje najúčinnejšie. Vedúce práce Katy Milkmanová a Angela Duckworthová, jedny z najväčších odborníčok na ľudské správanie, využili spoluprácu s reťazcom stoviek…