DIET sehat ala Gracia Indri menjadi perbicangan hingga menjadi viral. Beberapa waktu lalu, Gracia Indri pernah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Merasa tak nyaman dengan bentuk tubuhnya, ia pun lantas mencari cara untuk menurunkan berat badannya. Bahkan, ia juga membagikan tips diet sehat-nya yang sukses menurunkan 11 kg berat badan ke media sosial. Dirangkum MNC Portal pada Senin (17/1/2022), berikut adalah fakta-fakta diet Gracia Indri.
Pernah gemuk dengan berat badan 72 kg
(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)
Gracia Indri pernah mengalami kenaikan berat badan hingga bobotnya hampir 72kg. Saat itu, ia hanya berani mengenakan rok karet dengan warna gelap untuk menutupi paha dan kakinya yang besar.
Baca Juga : Cantiknya Gracia Indri Pakai Gaun Putih di Hari Pernikahan, Sah Dinikahi Bule Belanda!
Berkonsultasi dengan dokter ahli gizi
(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)
Tak nyaman dengan bentuk tubuhnya saat itu, Gracia Indri pun menyempatkan diri untuk berkonsultasi dengan seorang dokter ahli gizi. Beruntungnya, program diet yang dijalankan Gracia berjalan dengan baik.
Baca Juga : 4 Potret Gaya Gracia Indri, Makin Langsing Tinggal di Belanda
Angkat beban
(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)
Olahraga merupakan salah satu kunci yang dapat membuat berat badan turun. Terlebih, olahraga yang dilakukan Gracia Indri ini adalah angkat beban yang dapat membangun masa otot sehingga metabolisme tubuh bisa terbentuk yang pada akhirnya akan mempercepat membantu penurunan berat badan.
Note: This article have been indexed to our site. We do not claim legitimacy, ownership or copyright of any of the content above. To see the article at original source Click Here
New Amazon Kindle (16 GB) - Lightest and most compact Kindle, with glare-free display, faster page turns, adjustable front light, and long battery life - Matcha
$109.99 (as of January 19, 2025 19:18 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Citylife 17 QT Plastic Storage Box with Removable Tray Craft Organizers and Storage Clear Storage Container for Organizing Bead, Tool, Sewing, Playdoh
$29.99 (as of January 19, 2025 19:23 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Pokemon TCG: Scarlet & Violet—Prismatic Evolutions Elite Trainer Box
$138.99 (as of January 19, 2025 19:18 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Coquimbo Sewing Kit Gifts for Mom Grandma Women Men Adults Kids Teens Beginner Kids Traveler, Portable Sewing Supplies Accessories Contains Thread, Needles, Scissors, Dorm Room Essentials (Black, M)
$6.99 (as of January 19, 2025 19:55 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
