Hoci ide doslova o živote nebezpečnú kombináciu, mnoho ľudí nevie, že sa u nich zišla, pretože zanedbávajú preventívne prehliadky u praktického lekára, pri ktorých sa zisťuje hladina cholesterolu a cukru v krvi.
Každý si ale všimne, že je tučný. A v tom prípade pravdepodobne buď už metabolickým syndrómom trpí, alebo k nemu má nakročené.
Čo ho podporuje? Dozviete sa v našej galérii:
„Pacienti s metabolickým syndrómom by mali byť vyšetrovaní komplexne. Ak nájde lekár u pacienta s nadváhou hypertenziu a zvýšený krvný cukor, je potrebné vyšetriť lipidy, cievy, sonograficky pečeň, urobiť pečeňové testy. Toto ochorenie je nutné včas a správne diagnostikovať a intenzívne liečiť,“ hovorí profesor Miroslav Souček, garant projektu Srdce v hlave.
Základom je dôsledne a správne užívať predpísané lieky a dodržiavať odporúčania lekára. Nemenej dôležitá je však zmena životného štýlu – musíte upraviť stravovacie návyky a pravidelne sa hýbať.
Jedzte zdravo
Jedálny lístok má viesť k zníženiu hmotnosti a zároveň upravovať aj hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Je nutné z neho vylúčiť sladkosti, sladené nápoje, tučné pokrmy, údeniny, vyprážané jedlá, pochutiny typu chipsov, biele pečivo a pod., ale aj alkohol. Naopak sa odporúča jesť veľa ovocia, zeleniny, strukovín a rýb.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 40% na dočítanie.
Nedozvedeli ste sa všetko?
Note: This article have been indexed to our site. We do not claim legitimacy, ownership or copyright of any of the content above. To see the article at original source Click Here
Muddy Mat® Shown on TV–Super Absorbent Microfiber Dog Door Mat for Muddy Paws, Non-Slip Washable Pet Rug, Quick Dry Chenille Entryway Carpet, Machine Washable Indoor Outdoor mat–Atlantic Blue 28"x18"
$14.95 (as of December 16, 2024 19:11 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Bible Verse Jar, Christian Gifts For Women, Christmas Gifts For Women, Bible Jar, Bible Accessories Women, Prayer Jar, Religious Gifts For Women,Christmas Gift For Mom, Christmas Gifts 2024
$22.99 (as of December 16, 2024 19:32 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
bella 2 Slice Slim Toaster, Fits-anywhere™ Kitchenware, 6 Setting Shade Control with Reheat & Cancel Buttons, Removable Crumb Tray, 10” Long Slot, Anti Jam & Auto Shutoff, 900 Watt, Oatmilk
$19.99 (as of December 16, 2024 19:03 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Stanley IceFlow Stainless Steel Tumbler - Vacuum Insulated Water Bottle for Home, Office or Car Reusable Cup with Straw Leak Resistant Flip Cold for 12 Hours or Iced for 2 Days, Black 2.0, 30oz
$35.00 (as of December 16, 2024 19:32 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
