Hoci ide doslova o živote nebezpečnú kombináciu, mnoho ľudí nevie, že sa u nich zišla, pretože zanedbávajú preventívne prehliadky u praktického lekára, pri ktorých sa zisťuje hladina cholesterolu a cukru v krvi.
Každý si ale všimne, že je tučný. A v tom prípade pravdepodobne buď už metabolickým syndrómom trpí, alebo k nemu má nakročené.
Čo ho podporuje? Dozviete sa v našej galérii:
„Pacienti s metabolickým syndrómom by mali byť vyšetrovaní komplexne. Ak nájde lekár u pacienta s nadváhou hypertenziu a zvýšený krvný cukor, je potrebné vyšetriť lipidy, cievy, sonograficky pečeň, urobiť pečeňové testy. Toto ochorenie je nutné včas a správne diagnostikovať a intenzívne liečiť,“ hovorí profesor Miroslav Souček, garant projektu Srdce v hlave.
Základom je dôsledne a správne užívať predpísané lieky a dodržiavať odporúčania lekára. Nemenej dôležitá je však zmena životného štýlu – musíte upraviť stravovacie návyky a pravidelne sa hýbať.
Jedzte zdravo
Jedálny lístok má viesť k zníženiu hmotnosti a zároveň upravovať aj hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Je nutné z neho vylúčiť sladkosti, sladené nápoje, tučné pokrmy, údeniny, vyprážané jedlá, pochutiny typu chipsov, biele pečivo a pod., ale aj alkohol. Naopak sa odporúča jesť veľa ovocia, zeleniny, strukovín a rýb.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 40% na dočítanie.
Nedozvedeli ste sa všetko?
Note: This article have been indexed to our site. We do not claim legitimacy, ownership or copyright of any of the content above. To see the article at original source Click Here
EF ECOFLOW Portable Power Station Delta 2, 1024Wh LiFePO4 (LFP) Battery, 1800W AC/100W USB-C Output, Solar…
$459.00 (as of November 15, 2024 18:55 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Twin Size 3 Piece Sheet Set - Comfy Breathable & Cooling Sheets - Hotel Luxury Bed Sheets for Women & Men - Deep…
$27.99 (as of November 15, 2024 18:55 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Windshield Repair Kit, Cracks Gone Glass Repair Kit, Upgrade Windshield Crack Repair Fluid Window Automotive Windscreen Tool, Nano Glass Repair Kit for Chips and Cracks
$7.50 (as of November 15, 2024 18:52 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
3 IN 1 Wireless Lavalier Microphones for iPhone/Android/Camera Devices(Lightning/USBC/3.5 mm Jack), 2 Pack Mini LED Display Lapel Mic with Mute/Reverb/Noise Reduction for TikTok/YouTube/Vlog Recording
$32.99 (as of November 15, 2024 18:52 GMT +00:00 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
