Najhorší deň v roku. Prečo Modrý pondelok pripadá na dnešok a čo s tým robiť

Písal sa rok 2005, keď britský psychológ Cliff Arnall prišiel s unikátnym vzorcom, podľa ktorého spočítal, že najdepresívnejším dňom v roku je tretí januárový pondelok.

Jeho vzorec demonštruje, že práve v tento deň si ľudia začnú zúfať, že ešte nezhodili všetky kilá, čo cez Vianoce pribrali.

Tiež im dôjde, koľko budú musieť splácať za dlhy, ktoré si v predchádzajúcich rokoch „nasekali“, a spočítajú si, aký mizerný majú plat.

Ďalej si uvedomia, že sa im nedarí plniť novoročné predsavzatia tak, ako si priali, a o ktorých boli ešte na silvestra presvedčení, že ich úspešne zrealizujú.

K tomu pripočítajte novoročnú lenivosť, mráz, krátke dni, dlhé noci a máte podľa Arnalla zamiesené na poriadnu januárovú depresiu.

Na druhej strane neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že by práve január prial depresiám viac ako iné mesiace v roku. A keď sa zamyslíte, vo svojom živote ste už určite zažili aj oveľa horšie dni ako nejaký tretí januárový pondelok…

Psychológ Arnall v roku 2013 priznal, že jeho vzorec bol pre výpočet najdepresívnejšieho dňa v roku iba súčasťou marketingovej stratégie britskej cestovnej kancelárie Sky Travel, ktorá tak chcela podporiť predaj svojich zájazdov.

Dokonca ľudí vyzýval, aby fenomén Blue Monday úplne ignorovali: „Som rád, že sa vďaka Blue Monday viac otvorila téma depresií a ľudia sa tak neboja hovoriť o tom, ako sa cítia. Zároveň by ma ale potešilo, keby tento deň ľudia prestali vnímať ako najdepresívnejší deň v roku a skôr ho chápali ako pomyselný odrazový mostík, počas ktorého si uvedomia, na akých veciach v živote skutočne záleží, a začali sa im viac venovať.“

Jeho vyhlásenie vša

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 84% na dočítanie.

Nedozvedeli ste sa všetko?