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Frutas
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How to include fruits in the diet and its health benefits
As frutas tem inúmeros benefícios, elas dão energia, retardam o envelhecimento precoce, auxiliam na prisão de ventre, atuam como calmantes, o que impacta positivamente na qualidade do sono e no controle da ansiedade, além de exercerem papel fundamental para o funcionamento correto e equilibrado do intestino. As frutas contribuem na [VIDEO] prevenção de câncer, acidente…
Fruits that we should eat during the fall
Cada nueva época del año es una oportunidad no solo de variar nuestros atuendos o maquillajes, sino también nuestra alimentación con las frutas de temporada. El otoño ya está aquí y con él llegan algunos frutos ricos en antioxidantes, vitaminas y carbohidratos que nos aportarán la energía que necesitamos en los días más fríos.El otoño-invierno es la…