Browsing Tag
Menjaga
2 posts
Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Pandemi Covid-19
MENJAGA kesehatan mental di tengah pandemi sangat diperlukan. Jangan sampai tenggelam dalam kesedihan, apalagi depresi. Psikolog Klinis Dewasa, Nago Tejena, M.Psi mengatakan, kesehatan mental bisa dipelihara misalnya dengan melakukan hobi, menjaga hubungan yang sehat dengan orang lain, berdamai dengan keadaan dan masih banyak lagi. Berikut tips menjaga kesehatan mental menurut Psikolog Klinis Dewasa, Nago: 1.…
Maintain Immunity with Phytonutrients, Plant-Produced Chemicals
SELAIN menjaga protokol kesehatan, salah satu yang juga harus dijaga adalah imunitas tubuh. Pasalnya, sampai saat ini belum ada obat yang mampu mengatasi Covid-19. Imunitas tidak hanya didapat dari vitamin saja, tapi juga dari makanan seperti sayur-sayuran. Pasalnya, sayur mengandung fitonutrien yang memiliki peranan besar dalam meningkatkan imunitas dan memperbaiki metabolisme tubuh sehingga memberikan kesehatan…