Browsing Tag
Nutričná
1 post
Nutričná terapeutka: Zdravá strava nie je o zákazoch, bezdôvodne sa vyhýbať prílohám nemá zmysel
Čo ste dnes mali na raňajky a na obed? Na raňajky som mala ovsené vločky s gréckym jogurtom, banánom a troškou medu, tuším som v nich mala ešte nejaké chia semienka. Raňajky si zvyknem zjesť až v práci, keďže hneď ráno väčšinou nemám až takú chuť do jedla. Potom som mala jablko na desiatu a…